PLANETA CANARIO
El calor se volverá a intensificar en los próximos días en Canarias. La Consejería regional de Sanidad, a través de la Dirección General de Salud Pública, ha activado avisos de riesgo para la salud en 36 municipios de Gran Canaria, Fuerteventura, Lanzarote, Tenerife y La Palma en los que hay previsión de superación simultánea de las temperaturas de referencia a partir de las cuales hay que emitir esta advertencia ( al menos 32 grados de máxima y 24 de mínima) establecidas en el Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud.
Este viernes 16 de julio, según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), se superarán los 34ºC en medianías oeste, sur y sudeste de Gran Canaria y se podrán alcanzar en medianías del sur y oeste del resto de islas y en el interior de Fuerteventura. El sábado 17 se rondará este temperatura en zonas de interior y vertientes oeste y sur de las islas, y podrán podrán superarse localmente los 37ºC en el interior de Gran Canaria, y el domingo 18 no se descarta que se ronden los 40 grados en esas mismas comarcas grancanarias y en el interior de Fuerteventura y medianías del sur y oeste de las islas occidentales.
Los avisos de la Salud Pública por riesgo para la salud son los siguientes: 
Gran Canaria
Aviso rojo: San Bartolomé de Tirajana y Santa Lucía de Tirajana los días 15 a 19 de julio.
Aviso naranja: Agüimes, Aldea de San Nicolás, Artenara, Ingenio, Mogán, Tejeda, y Valsequillo los días 17, 18 y 19 de julio.
Aviso amarillo: Vega San Mateo los días 17 y 18 de julio. Telde y Valleseco el 18 de julio.
Fuerteventura
Aviso amarillo: Betancuria y Pájara el 18 de julio.
Lanzarote
Aviso amarillo: San Bartolomé y Tías el día 18 de julio.
Tenerife
Aviso naranja: Fasnia los días 17, 18 y 19 de julio.
Aviso amarillo: Arona, La Orotava y San Miguel de Abona los días 18 y 19 de julio. Adeje, Arafo, Arico, Candelaria, Granadilla, Guía de Isora, Güimar, Puerto de la Cruz, Los Realejos y Vilaflor el 18 de julio.
La Palma
Aviso amarillo: Breña Alta, Fuencaliente, Los Llanos de Aridane, El Paso, Santa Cruz de la Palma y Tazacorte el día 18 de Julio.
Recomendaciones para sobrellevar el calor
La Dirección General de Salud Pública recuerda las medidas que deben adoptarse para proteger la salud de las personas más frágiles:
Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas y las muy azucaradas.
Evitar exponerse al sol a las horas de mayor intensidad de calor (entre las 11 y las 16 horas), haciéndolo preferentemente antes de las 11 o después de las 16 horas.
En las horas de más calor colocarse en las zonas más frescas de las viviendas o residencias, o en su caso colocar aparatos de ventilación o aire acondicionado, o en último lugar utilizar paños húmedos frescos o darse una ducha.
Evitar las actividades deportivas, salidas de excursiones o visitas en el exterior en las horas más calurosas. Realizar estas actividades a primeras horas del día, a últimas horas de la tarde o por la noche; se deben proteger del sol y beber abundantemente bebidas que repongan líquidos y sales minerales (zumos, bebidas isotónicas, agua, etc.).
Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
Si se tiene que salir al exterior procurar estar a la sombra, usar ropa ligera y de color claro, protegiéndose del sol con sombreros o gorras y gafas de sol homologadas. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
Tener cuidado con los medicamentos, sobre todo aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación.
Mantener siempre la cadena de frío de los alimentos.
En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por calor fatiga o agotamiento, hay que contactar con el 112.
Umbrales de temperatura y niveles de riesgo
Para poder hablar de una aviso de riesgo para la salud por calor en sentido estricto se tiene que alcanzar unos máximos y unos mínimos de temperatura de forma simultánea. Es lo que se conoce como umbrales de temperatura, que se encarga de fijar cada año la Agencia Estatal de Meteorología. Para las dos provincias canarias el umbral de temperatura es de 32 grados de máxima y 24 de mínima.
El Plan de Prevención de los Efectos de las Elevadas Temperaturas en la Salud de las Personas establece cuatro niveles diferentes de riesgo para la salud, en función de las temperaturas previstas y de su duración en el tiempo.
Otros planes preventivos en Canarias
Ante una situación de temperaturas máximas, el Gobierno de Canarias puede activar este Plan de Prevención de los Efectos de las Elevadas Temperaturas en la Salud de las Personas, con aviso de riesgo para la salud, así como su Plan Específico de Protección Civil y Atención de Emergencias de la Comunidad Autónoma de Canarias para Riesgos por Fenómenos Meteorológicos Adversos (PEFMA), mediante la declaración de alerta por situación de riesgo para la población, bienes y medio ambiente.
