PLANETA CANARIO
La escritora Elsa Punset, una de las principales figuras en todo el mundo de habla hispana para la divulgación de la inteligencia emocional, ha sido la encargada de dictar la sesión inaugural de la Universidad de Verano de Adeje, centrada en el cuidado de las emociones como parte de nuestra inteligencia y en la defensa del optimismo como forma de vida.
La hija del recordado político y divulgador científico Eduardo Punset, porque vivimos en un mundo en completo cambio y es difícil adaptarse a ello. “Y muchos de nosotros queremos colaborar en la reconstrucción de esta crisis, a la vez que tenemos miedo ante este nuevo escenario”.
Consideró que solemos tener una percepción distinta a cómo son las cosas en la realidad. «Desde hace siglos, el mundo mejora en muchos aspectos, de hecho, estos son los 25 años más privilegiados de la humanidad», dijo. Por eso la escritora se preguntó «por qué nos cuesta ver la realidad tal y como es», a lo que se respondió que «nuestro cerebro está muy adaptado a ciertos hábitos».
La inteligencia emocional es una nueva forma de describir el cerebro humano, en el que los circuitos emocionales y racionales están íntimamente conectados. “Por fin nos hemos dado cuenta de que las emociones no son una cosa banal, sino que forman parte de nuestra inteligencia y debemos aprender a gestionarlas”. «Nacemos con ella, sí, pero también aprendemos a desarrollarla», aseguró la ponente, en respuesta a las preguntas formuladas por internet de los seguidores de la conferencia, que básicamente se centró en un diálogo con ellos.
«Nacer optimista es una suerte, pero también se puede entrenar este don», dijo. De hecho, aseveró que «podemos aprender a ser más optimistas, más serenos y más compasivos». “El optimismo tiene muy mala prensa, se ve como algo fantasioso”, dijo, «cuando resulta que es el motor de muchas cosas». “Debemos entrenar al cerebro para recordar las cosas que nos hacen felices”, recomendó. Punset recordó el optimismo extremo en el que vivía su padre, quien en su opinión vivía cada momento cotidiano como si fuera único e irrepetible.
«La pandemia ha puesto sobre la picota nuestra desconexión con el mundo natural, y mucha gente se está planteando cómo reformular su vida, introduciendo cambios», expuso la escritora. «Necesitamos cuidar también nuestra salud mental», destacó Punset, quien en otra pregunta afirmó que la visita regular al psicólogo puede ser un elemento enriquecedor como una forma de cuidado habitual.
Divulgadora de la inteligencia emocional
Nacida en Londres, Elsa Punset es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Es asimismo Máster en Educación Secundaria por la Universidad Camilo José Cela de Madrid. Directora de contenidos en el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE), colabora en TVE1 en el programa La hora de la 1 y ha creado en 2020 la serie de podcasts Pequeñas revoluciones para crecer en audible, la plataforma audio de Amazon.
Ha escrito los libros Brújula para Navegantes Emocionales, Inocencia Radical y la fábula El león jardinero. En 2012, lanzó su bestseller Una Mochila para el Universo, editado ya en catorce países y, en el 2014 el libro sobre inteligencia social, El Mundo en tus Manos.
En 2016 publicó El libro de las pequeñas revoluciones, que se encuentra ya en su 12ª edición, en 2017 El libro de los momentos felices y, en septiembre 2020, presenta Fuertes, libres y nómadas , propuestas para vivir en estos tiempos extraordinarios. Cuenta ya con más de 2,5 millones de lectores.
La voz de la soprano china Sally-Li abrió esta nueva edición de la Universidad de Verano de Adeje, la propuesta formativa estival más potente de la Universidad de La Laguna, en colaboración con el Ayuntamiento del sur de Tenerife.
“Esta iniciativa responde a la necesidad de generar espacios de encuentro y reflexión sobre temas de plena actualidad”, aseveró el alcalde del municipio, José Miguel Rodríguez Fraga, para quien la pluralidad y la convivencia son ele mentos esenciales, dijo, al tiempo que alabó el papel del centro académico en la producción de conocimiento nuevo y su traslación a la sociedad.
El alcalde apuntó que la pandemia no solo ha tenido severos efectos económicos, sino que también ha afectado enormemente a las personas y a su bienestar mental, según informa el Ayuntamiento en un comunicado.
«Ánimo, esperanza y compromiso, destacó Rodríguez Fraga, como elementos necesarios para superar esta situación, al tiempo que agradeció a los patrocinadores el apoyo a la Universidad de Verano, que retoma su actividad en una combinación de cursos online y talleres presenciales, después de un año de suspensión por la pandemia.
La rectora de la ULL, Rosa Aguilar, señaló que la covid-19 nos ha hecho más resistentes y adaptables, “hemos conseguido no parar y cumplir con nuestros objetivos académicos y científicos”. El trabajo en equipo y la colaboración institucional, apuntó, cobran todo su sentido en estos momentos, para destacar el apoyo de Adeje en distintas vertientes, dado que, por ejemplo, este es el segundo año en el que las pruebas de acceso a la universidad tienen también sede en este municipio.
Aguilar indicó que esta crisis ha supuesto un claro avance en la transformación digital de las organizaciones. “El futuro será un futuro formativo mixto, con gran apoyo tutorial, para poder afrontar un mercado laboral marcado por la incertidumbre”. Queremos profesionales íntegros, alienados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, sostuvo la rectora. “Estos cursos entroncan perfectamente con este espíritu”. La reutilización de los residuos agrarios, el envejecimiento saludable, la lucha contra la violencia de género o el uso de las energías renovables fueron algunos ejemplos propuestos por la rectora.
