PLANETA CANARIO
La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, ha actualizado sus avisos por altas temperaturas en distintas islas, en colaboración con la Agencia Española de Meteorología (AEMET).
Cuatro municipios del Sur de Tenerife tienen avisos, entre ellos Adeje y Güímar, donde se han alcanzado 38 grados este 9 de octubre, los más calurosos en el Archipiélago y en toda España en esta jornada, según la red de estaciones de la AEMET.
Con las previsiones a día 9 de octubre se revisan, incorporan o extienden avisos de riesgo para la salud en municipios de Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura, Tenerife y La Gomera.
TENERIFE
Aviso naranja: hasta el 11 de octubre en Adeje y Candelaria.
Aviso amarillo: hasta el 11 de octubre en Arico, Güímar, San Cristóbal de La Laguna y Tegueste.
GRAN CANARIA
Aviso rojo: hasta el 11 de octubre en Mogán, San Bartolomé de Tirajana, La Aldea de San Nicolás y Santa Lucía de Tirajana.
Aviso naranja: hasta el 10 de octubre en Valsequillo.
Aviso amarillo: hasta el 11 de octubre en Agaete, Agüimes, Arucas, Firgas, Las Palmas de Gran Canaria, Santa María de Guía, Telde y Teror.
LANZAROTE
Aviso rojo: hasta el 11 de octubre en San Bartolomé.
Aviso naranja: hasta el 11 de octubre en Yaiza.
Aviso amarillo: hasta el 9 de octubre, en Haría, y hasta el 11 de octubre en Tinajo y Tías.
FUERTEVENTURA
Aviso amarillo: hasta el 9 de octubre, en Betancuria, y hasta el 11 de octubre en Tuineje.
LA GOMERA
Aviso amarillo: hasta el 11 de octubre en Vallehermoso y Valle Gran Rey.
Los umbrales de temperatura establecidos en el Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud en 2023 son 33 grados centígrados para la provincia de Las Palmas de Gran Canaria, y 34 grados centígrados para la provincia Santa Cruz de Tenerife.
El criterio para asignar los niveles de riesgo para la salud para situaciones de exceso temperatura, determinado por el Ministerio de Sanidad, se asienta en un algoritmo de decisión. En función de ese algoritmo, basado en las temperaturas máximas previstas, el umbral establecido, el número de días de persistencia, que se concreta en un mínimo de tres, y los factores de riesgo de cada territorio, se determina cuatro niveles de riesgo:
◦ El nivel 0 (verde), de ausencia de riesgo.
◦ El nivel 1 (amarillo), de bajo riesgo.
◦ El nivel 2 (naranja), de riesgo medio.
◦ El nivel 3 (rojo), de alto riesgo.
Recomendaciones para protegerse del calor
La vulnerabilidad a las altas temperaturas incluye factores de riesgo personales, como ser mayor de 65 años, lactantes, gestantes, etc., ambientales, locales y laborales entre otros. Las recomendaciones dirigidas a la población vulnerable especialmente son:
· Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite.
· Reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día.
· Beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que se realice.
· Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
· Prestar especial atención a: bebes, menores, mujeres embarazadas o lactantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol). Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor.
· Usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
· No dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).
· Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
· Ingerir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).
· Mantener las medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
