PLANETA CANARIO
La Dirección General de Salud Pública del Gobierno canario, adscrita a la Consejería de Sanidad, ha activado para los próximos días avisos de nivel naranja (riesgo medio para la salud) y amarillo (bajo riesgo) en 34 municipios al inicio de la próxima semana ante la previsión de altas temperaturas del lunes 7 al miércoles 9.
Desde el lunes es probable la presencia de calima en altura y las temperaturas irán en ligero a moderado ascenso, más acusado en zonas de interior, tendencia que se mantendrá el martes, y será a lo largo del miércoles cuando puedan empezar a bajar.
En Gran Canaria habrá aviso naranja en Agaete, Agüimes, La Aldea de San Nicolás, Ingenio, Mogán, San Bartolomé de Tirajana, Santa Lucía de Tirajana y en Tejeda los días 7, 8 y 9 de septiembre. Además, el aviso será amarillo en Artenara, Santa Brígida, Telde y la Vega de San Mateo el martes, día 8.
En Fuerteventura habrá aviso amarillo en Betancuria, Pájara y Tuineje el 8 de septiembre.
En Tenerife se decretará aviso amarillo en Santa Cruz de Tenerife, Adeje, Arafo, Arico, Arona, Candelaria, Fasnia, Granadilla de Abona, Guía de Isora, Güímar, La Orotava y San Miguel de Abona los días 8 y 9 de septiembre.
En Palma el aviso será amarillo en Santa Cruz de La Palma, Breña Alta, Fuencaliente, Los Llanos de Aridane, El Paso, Tazacorte, Tijarafe y Villa de Mazo los días 8 y 9 de septiembre.
Además, la Dirección General de Salud Pública remite a todos los ayuntamientos, a través de la FECAM, un recordatorio de las medidas que deben adoptar para proteger la salud de los miembros más frágiles de su comunidad.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha dado también los primeros avisos, de momento amarillos para el lunes solo en la mitad sur y cumbres de Gran Canaria, aunque es previsible que se incrementen las zonas con esta advertencia.
La situación está motivada por la previsible irrupción sobre Canarias de una masa de aire cálido procedente del Sahara, por debajo de los 1.000 metros de altitud. El lunes es posible que se forme alguna nubosidad en torno al Teide y Las Cañadas y deje alguna débil lluvia en la cumbre tinerfeña.
Recomendaciones sanitarias
Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas y las muy azucaradas.
Evitar exponerse al sol a las horas de mayor intensidad de calor (entre las 11 y las 16 horas), haciéndolo preferentemente antes de las 11 o después de las 16 horas.
En las horas de más calor colocarse en las zonas más frescas de las viviendas o residencias, o en su caso colocar aparatos de ventilación o aire acondicionado, o en último lugar utilizar paños húmedos frescos o darse una ducha.
Evitar las actividades deportivas, salidas de excursiones o visitas en el exterior en las horas más calurosas. Realizar estas actividades a primeras horas del día, a últimas horas de la tarde o por la noche; se deben proteger del sol y beber abundantemente bebidas que repongan líquidos y sales minerales (zumos, bebidas isotónicas, agua, etc.).
Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos). Si se tiene que salir al exterior procurar estar a la sombra, usar ropa ligera y de color claro, protegiéndose del sol con sombreros o gorras y gafas de sol homologadas.
Utilizar calzado fresco, cómodo y que transpire. Tener cuidado con los medicamentos, sobre todo aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación. Mantener siempre la cadena de frío de los alimentos.
En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por calor fatiga o agotamiento, contactar con el 112.