PLANETA CANARIO
La Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud (SCS) comunica que, según los datos suministrados por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y el Ministerio de Sanidad para los próximos días, se espera un episodio de temperaturas extremas con potencial riesgo en la salud.
Por ello, se activan diferentes niveles de aviso:
Nivel 3, rojo, de riesgo moderado en población general, riesgo elevado en población vulnerable o población general con exposición prolongada al sol y riesgo extremo en población vulnerable con otros factores de riesgo adicionales. Si se prolonga durante más de tres días el riesgo es también extremo para el conjunto de la población.
Se activa el aviso en Gran Canaria: Telde y zonas Cumbres de Gran Canaria (Tejeda, Vega de San Mateo).
Con la información disponible hoy viernes, 31 de julio, está previsto que este nivel de avisorojo se extienda durante el fin de semana a las zonas de MeteoSalud de Este, Sur y Oeste de Gran Canaria y en Tenerife a la zona Norte de Tenerife y a las 3 zonas de MeteoSalud de la isla de La Palma.
Nivel 2, naranja, riesgo leve en población general, riesgo moderado en población vulnerable o población general con exposición prolongada al sol y riesgo elevado en población vulnerable con otros factores de riesgo adicionales.
Se activan los avisos en Gran Canaria: Las Palmas de Gran Canaria.
En La Palma: en la zona Cumbres de La Palma (Barlovento, El Paso, Garafía, Puntagorda) y Este (Breña Alta, Breña Baja, Puntallana, San Andrés y Sauces, Santa Cruz de La Palma y Villa de Mazo).
En Tenerife: zonas Norte de Tenerife (Buenavista del Norte, Garachico, La Guancha, Icod de Los Vinos, La Matanza de Acentejo, La Orotava, Puerto de La Cruz, Los Realejos, San Juan de La Rambla, Santa Úrsula, El Sauzal, Los Silos, El Tanque, La Victoria de Acentejo y Tacoronte), Este, Sur y Oeste (Adeje, Arafo, Arico, Arona, Candelaria, Fasnia, Granadilla de Abona, Guía de Isora, Güímar, San Miguel de Abona, Santiago del Teide, Vilaflor de Chasna), Santa Cruz de Tenerife y El Rosario.
Nivel 1, amarillo, de riesgo leve en población vulnerable.
En los tres municipios de El Hierro: El Pinar, Valverde y La Frontera.
En Fuerteventura en Antigua, Betancuria, La Oliva, Pájara, Puerto del Rosario y Tuineje.
En Gran Canaria: zonas Este, Sur y Oeste de Gran Canaria (Agüimes, Artenara, Ingenio, La Aldea de San Nicolás, Mogán, San Bartolomé de Tirajana, Santa Lucía de Tirajana y Valsequillo de Gran Canaria) y Norte de Gran Canaria (Agaete, Arucas, Firgas, Gáldar, Moya, Santa Brígida, Santa María de Guía de Gran Canaria, Teror y Valleseco).
En La Gomera: Agulo, Alajeró, Hermigua, San Sebastián de La Gomera, Valle Gran Rey y Vallehermoso.
En La Palma: zona Oeste de La Palma (Fuencaliente, Los Llanos de Aridane, Tazacorte y Tijarafe).
En Lanzarote: en los municipios de Arrecife, Haría, San Bartolomé, Teguise, Tías, Tinajo y Yaiza.
Con la información disponible este viernes, día 31, está previsto que este nivel de aviso (amarillo) se limite durante el fin de semana a las zonas de MeteoSalud de Lanzarote, Fuerteventura, Norte de Gran Canaria y La Gomera.
Para los próximos días se prevé la superación de los umbrales de temperatura máxima en las zonas de MeteoSalud, que indican un aumento del riesgo de golpes de calor y otros problemas de salud especialmente en población sensible y vulnerable.
Debido a la persistencia de este episodio durante el fin de semana e inicio de la próxima semana, se advierte que el nivel 3 (rojo) se considera de riesgo extremo al menos en Cumbres de Gran Canaria y Telde. Por ello se recomienda que a las medidas de prevención habituales frente al calor se considere cancelar las actividades al aire libre y permanecer en lugares frescos, incluso durante la noche.
Con los datos disponibles se espera que continúen los avisos en las zonas mencionadas al menos durante los próximos dos días. En cualquier caso, se actualizará la información.
Por otra parte, se prevé la entrada de calima en altura, especialmente en las zonas elevadas de las islas más montañosas y las orientales, aunque sin afectación importante de la calidad del aire en zonas costeras densamente pobladas, pudiendo empeorar los síntomas por calor en la población. Asimismo, este fenómeno conlleva a una disminución de la humedad y contribuye a una alteración en la percepción de la temperatura real.
Personas con factores de vulnerabilidad frente al calor:
- Lactantes y menores de 4 años, gestantes y adultos >65 años.
- Personas con enfermedades previas respiratorias, cardiovasculares, renales, hipertensión.
- Personas con enfermedades crónicas: diabetes mellitus, obesidad mórbida
- Personas con determinados tratamientos farmacológicos: diuréticos, laxantes, neurolépticos, anticolinérgicos, benzodiacepinas.
- Personas con déficits cognitivos o con falta de autonomía
- Personas que consumen alcohol u otras sustancias psicotrópicas.
- Personas que realizan actividad física intensa al aire libre
- Personas que viven solas, sin hogar
- Personas con elevada exposición al calor por razones laborales, deportivas, ocio o turismo
Los síntomas probables serán
Sed intensa, debilidad, mal estado general, mareos, fatiga, náuseas, dolor de cabeza, calambres musculares, fiebre o temperatura inferior a lo normal, palpitaciones. Y síntomas que indican gravedad: desmayo, convulsiones, coma
Recomendaciones
– Evitar la deshidratación: beber agua y líquidos sin esperar a tener sed. Evitar cafeínas, bebidas azucaradas, energéticas, o con edulcorantes y el alcohol
– Ingerir principalmente comidas ligeras, como ensaladas, verduras y frutas evitando las grasas y comidas abundantes.
– Cuidar a las personas frágiles y vulnerables especialmente a menores, mujeres gestantes y personas mayores.
Protegerse del calor:
-Al aire libre: evitar la exposición al sol en las horas centrales del día usando ropa holgada, planificar la actividad física intensa a primera hora de la mañana o a última de la tarde, y consultar la previsión meteorológica cuando se vaya a realizar actividades en el exterior.
– Reprogramar el horario de las actividades laborales al aire libre.
– En el interior: refrescar las estancias en las horas extremas del día, evitar el uso de aparatos que producen calor en las horas centrales, refrescarse el cuerpo con agua fresca. Priorizar estancia en espacios interiores, en caso de que estén acondicionados.
En general, limitar la permanencia en el exterior y evitar actividades físicas intensas o prolongadas en el exterior durante el episodio de calor extremo.
Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que requieran de una actuación inmediata especializada (debilidad, fatiga, mareos, náuseas, visión borrosa, fiebre, pérdida de consciencia…).
En caso de emergencia llamar al 112.